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停止内耗 - 南方有故人

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[00:00.000] 作词 : 南方有故人 [0...

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[00:00.000] 作词 : 南方有故人
[00:00.010] 作曲 : 南方有故人
[00:00.020] 编曲 : 南方有故人
[00:00.030]你一定要减少期待
[00:01.410]戒掉敏感
[00:02.370]这才是更快乐的黄金法则
[00:05.040]这个世界爱你的人还有很多
[00:06.960]不联系就不联系
[00:08.310]总比你每天想东想西
[00:10.020]内耗自己强
[00:11.400]你要记住那些让你内耗的人或事
[00:14.310]都不是好人好事
[00:15.630]别理别问
[00:16.560]别起波澜
[00:17.910]一个人最可怕的就是内耗
[00:19.710]过度的自我消耗
[00:21.300]过度的分析思考以及自我否定
[00:23.790]你会发现很累
[00:25.170]即使什么都不做
[00:26.700]因为精神上的消耗往往比肉体消耗更煎熬
[00:30.360]试着安静下来
[00:32.100]做自己该做的事
[00:33.810]而不是让烦躁焦虑毁掉你
[00:35.850]本就不多的热情和定力
[00:38.490]愿为你一生明媚
[00:39.990]不为不值得的人停留
[00:41.940]更希望未来你爱自己胜过所有

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